Cara Meredakan Nyeri Haid dengan Mengkudu

Cara Meredakan Nyeri Haid dengan Mengkudu

Siklus menstruasi wanita tidak selamanya berjalan lancar. Kondisi fisik dan psikis seorang wanita dapat mempengaruhi siklus menstruasi mereka, yang berujung pada siklus yang tidak lancar.

Selain itu, hal tersebut juga membuat terhambatnya aliran darah haid yang keluar. Hal ini tentu membuat nyeri haid semakin menjadi-jadi dan menganggu aktivitas seseorang.

Namun, Anda tidak perlu bingung saat mengalami hal diatas. Hal tersebut dapat diatas dengan ramuan buah mengkudu.

Manfaat Mengkudu untukk Menstruasi

Buah mengkudu atau sering disebut sebagai Noni merupakan salah satu tanaman yang umum dijumpai di Indonesia dan sering digunakan dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan termasuk untuk nyeri haid.

Kandungan nutrisi dalam buah mengkudu dapat membantu melancarkan siklus haid, mengurangi rasa nyeri dan mengatasi sindrom pra-menstruasi yang umumnya membuat wanita menjadi lebih emosional pada saat-saat menjelang menstruasi.

Kandungan senyawa Scolopetin dapat meningkatkan kinerja otak dan menstimulasi produksi hormon serotonin dan melatonin. Kedua hormon tersebut membantu tubuh dalam mengatur suhu tubuh, suasana hati, perilaku seksual dan siklus produksi sel telur.

Selain baik dalam mengatur suasana hati wanita karena perubahan hormon saat haid, kandungan Xeronine dalam mengkudu juga berperan sebagai pereda rasa nyeri haid. Xeronine dapat mengaktifkan protein reseptor yang bertugas untuk mengurangi rasa nyeri dan memberkan rasa nyaman.

Cara Mengolah Ramuan Mengkudu

Untuk melancarkan siklus haid dan meredakan nyeri haid, Anda dapat mengolah mengkudu menjadi jus dengan tambahan daun dewa. Cara mengolahnya adalah sebagai berikut:

  • Siapkan 2 – 3 buah mengkudu matang
  • Potong kecil seukuran dadu kemudian cuci bersih
  • Haluskan dengan menggunakan Blender bersamaan dengan Daun Dewa.
  • Tambahkan Madu atau Gula Aren untuk menyamarkan rasa getir mengkudu.
  • Minum Pada pagi Hari sebelum sarapan.

Ramuan jus mengkudu diatas bermanfaat untuk mengatasi pembekuan darah yang menyebabkan siklus haid terganggu dan meredakan rasa nyeri haid yang menganggu. Namun, efek yang terasa tergantung pada kondisi tubuh Anda. Bila tubuh Anda terdapat radikal bebas maka ramuan diatas berperan sebagai antioksidan alami untuk mengeluarkan racun-racun ditubuh Anda sebelum mengatasi masalah kewanitaan Anda.

Manfaat Jeruk Lemon untuk Mengobati Asam Lambung

Manfaat Jeruk Lemon untuk Mengobati Asam Lambung

Asam Lambung atau GERD merupakan kondisi dimana asam yang berasal dari lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan peradangan dan iritasi pada lapisan esofagus. Saat hal ini terjadi, akan timbul rasa nyeri dan sensasi terbakar pada dada dan kerongkongan Anda.

Penyebab penyakit asam lambung sangat erat dengan gaya hidup yang Anda terapkan, seperti Infeksi Bakteri Heliobacter, Makan sebelum tidur, konsumsi alkohol, minuman bersoda, konsumsi kopi dan Makanan Pantangan lainnya.

Untuk membantu menurunkan asam lambung, terdapat pengobatan dengan menggunakan bahan alami yang lebih aman bagi tubuh Anda dibanding menggunakan obat-obatan kimiawi, salah satunya adalah dengan menggunakan jeruk lemon.

Manfaat Jeruk Nipis untuk Mengobati Asam Lambung

Buah lemon kaya akan kandungan asam askorbat dan alkali yang baik bagi proses penyembuhan GERD. Asam Askorbat adalah nama lain Vitamin C. Selain itu, lemon juga bermanfaat untuk menambah alkali dalam tubuh Anda.

Jeruk lemon diketahui sangat baik untuk terapi asam lambung. Namun bukannya penderita asam lambung dilarang untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung asam? Menurut pakar Homeopati Tjok Gde Kerthyasa, air perasan jeruk lemon saat diminum akan berubah menjadi alkali yang dapat menyeimbangkan ketidakseimbangan asam pada lambung Anda.

Cara Mengolah Air Lemon

Mengutip HomeRemediesforLife.com cara terbaik untuk mengonsumsi jeruk lemon sebagai obat asam lambung adalah dengan meminum air perasan yang telah dicampur dengan air putih. Hal ini berguna untuk menetralkan asam lambung, selain itu beberapa manfaat jeruk lemon untuk penderita asam lambung lainnya adalah :

  • Mengurangi rasa nyeri di dada dan tenggorokan
  • Menyehat sistem pencernaan dengan menyeimbangkan kadar asam
  • Kandungan Kalium yang terdapat didalamnya
  • bermanfaat untuk menetralkan asam lambung.
  • Menetralkan asam pada lambung dengan kandungan alkali
  • Kandungan Vitamin A dan C baik untuk menyembuhkan asam lambung.

Demikian pembahasan mengenai Manfaat Jeruk Nipis untuk Mengobati Asam Lambung, penting bagi untuk mengetahui saat menjalani terapi dengan menggunakan air lemon untuk diikuti dengan perubahan gaya hidup menjadi lebih sehat seperti Menjauhi makanan pantangan asam lambung seperti:

  • Makanan Berlemak
  • Makanan Pedas
  • Makanan Instan
  • Kopi
  • Teh
  • Alkohol.